Author Archiv: Frank Upmeier

Adventure-Golf Bielefeld

adventuregolf

In dieser Woche wollten wir seit langem wieder einmal „Minigolf“ spielen. Auf der Suche nach einem geeigneten Platz sind wir in Bielefeld-Quelle fündig geworden. Hier gibt es seit 2020 einen Minigolfplatz der besonderen Art: ADVENTURE-GOLF Adventure Golf ist eine spannende und andere Art Minigolf zu spielen. Was sonst auf 18 Betonbahnen zu finden ist, erlebt […]

Lachs mit Gemüse und Currysosse

Lachs

Das Rezept ist für 4 Personen ausgelegt und hat pro Portion ca. 590 KCAL. Zutaten: 500g Wasser Salz 750g Süßkartoffeln, in Stücken 200g Karotten, in Stiften 200g Brokkoli, in Röschen 4 Lachsfilets (a 150g) 2 TL Zitronensaft frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 150g Sahne 30g Mehl (Typ 405) 1/2 TL Gemüse-Gewürzpaste 1,5 TL Currypulver Zubereitung: Wasser […]

Hackbraten mit Sosse

hackbraten

Das Rezept ist für 3-4 Personen ausgelegt und hat pro Portion ca. 1146 KCAL. Zutaten: 1 altbackenes Brötchen, in Stücken Blättchen von 1/2 Bund Petersilie 1 Zwiebel, halbiert 1 Knoblauchzehe 1 Ei 1000g gemischtes Hack´fleisch Salz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1 TL edelsüßes Paprikapulver 2 EL Sonnenblumenöl 30 g Butter 900 g Rinderbrühe 20 g […]

Star Wars – The Game

Galaxy of heroes

Heute möchte ich dir gerne ein Online- bzw. Handygame vorstellen. Nachdem ich „jahrelang“ das Autorennspiel „Need for Speed“ gespielt habe, wurde es letztes Jahr mal Zeit für etwas Neues. Da ich schon immer ein Fan von „Star Wars“ bin, und ich auf DisneyPlus ziemlich alle Serien zu diesem Thema geschaut habe (BadBatch, Der Mandolorianer, Rogue […]

Schnelllebigkeit in der Fotografie

Schnelllebigkeit

SCHNELLLEBIGKEIT DER FOTOGRAFIE Klick, klick, klick – und ehe du dich ver­siehst, ist die Speicherkarte schon wieder voll. Meist folgen qual­volle Minu­ten, in denen du durch die unzäh­li­gen Fotos scrollst und das beste Foto her­aus­fil­terst. Filter, Sti­cker, Emojis, viel­leicht noch ein knal­li­ger Schrift­zug und schon sind kleine Mängel gekonnt kaschiert. Oder nimmst du dir die […]

Bogenschiessen – Der Beginn

Schuss

Ob selbstgeschnitzt oder als kleines Geschenk aus dem Spielzeuggeschäft, sogar die Kleinsten sind schon einmal mit Pfeil und Bogen in Berührung gekommen. Bogenschießen ist einfach ein Erlebnis. Wurde es früher vor allem zur Jagd eingesetzt ist es seit über 40 Jahren Teil der olympischen Disziplinen.  So kann man sich bei den zahlreichen Bogensportvereinen unter anderem […]